/ Kursdetails
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene ab 14 Jahre
| Kursnummer | BH71100 |
| Beginn | Mi., 04.02.2026, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 82,00 € (nicht ermäßigbar) |
| Dauer | 10 Termine |
| Dozent/in | |
| Kursort |
Kantor-Helmke-Haus Auditorium Raum barrierefrei zugänglich Am Kirchhof 10, 27356 Rotenburg (Wümme) |
| Status | 
Kurs abgeschlossen
|
Belästigungen, Übergriffe, Gefährdungen – wehrt Euch! Im Kurs erfahrt Ihr, wie Ihr potenzielle Gefahrensituationen erkennt und vermeidet, was sicheres Auftreten und das Setzen von Grenzen bewirken, wie Ihr Euch im Falle eines Falles auch mit Alltagsgegenständen effektiv wehren oder einen Gegner in die Flucht schlagen könnt. Der Kurs setzt weder Vorkenntnisse noch besondere Sportlichkeit voraus. Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung oder Sportbekleidung, Hallen-Sportschuhe, etwas zu trinken.
Keine Gebührenermäßigung möglich!
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
08.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10,
Kantor-Helmke-Haus Auditorium