Programm
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Sehnen und Faszien stärken


Kursnummer AU71045
Beginn Fr., 22.11.2019, 16:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 63,80 €
Dauer 3 Termine
Dozent/in
Kursort Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Große Straße 21b, 27356 Rotenburg (Wümme)
Status Plätze frei Plätze frei

Bindegewebsfasern durchdringen alle Zellen. Sie stabilisieren den Körper und sorgen bei jeder Bewegung für elastische Anpassungen. Das Loslassen einer aufgedehnten, oder einer in sich verdrillten Bindegewebs-Sehne setzt ein Vielfaches der Energie frei, die durch Muskelanspannung aufgebaut werden könnte. Die Wirksamkeit der Faserzüge des Beckens, der Wirbelsäule und der Schulter werden eindrücklich erfahren. In unterstützenden Partnerübungen wird erlebt, wie Faszien trainiert werden können. Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich körperlich effektiver und zugleich gelenkschonender bewegen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Achtung: Die Termine finden in den Herbstferien statt!





Datum
22.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Straße 21b, Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Datum
23.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:15 Uhr
Ort
Große Straße 21b, Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Datum
24.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:15 Uhr
Ort
Große Straße 21b, Familienforum SIMBAV, Große Str. 21


Volkshochschule Rotenburg (Wümme)

Am Kirchhof 10 | 27356 Rotenburg (Wümme)
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