Programm
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Die kleine Auszeit. Ein Tag voller Achtsamkeit in Stille. Schweigeseminar


Kursnummer AZ71053
Beginn Sa., 21.05.2022, 10:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 23,20 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in
Kursort Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Raum barrierefrei zugänglich
Am Kirchhof 10, 27356 Rotenburg
Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Bei diesem Schweigeseminar wollen wir für einen Tag aus dem hektischen Alltag aussteigen und uns Zeit nehmen für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam führen wir Übungen zur Körperwahrnehmung, Sitz- und Gehmeditationen, sanftes Yoga und Übungen zur Integration von Achtsamkeit in unserem Alltag durch. Wir nehmen uns Zeit um ganz bewusst im Hier-und-Jetzt anzukommen. Durch das gemeinschaftliche Schweigen entsteht eine kraftvolle Atmosphäre in der Gruppe, die die Teilnehmer/-innen dabei unterstützt, die Erfahrungen bewusster wahrzunehmen und zu erleben. Die Mittagspause wird ebenfalls im Schweigen verbracht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränke und eine Stärkung für ein gemeinsames Mittagessen in Stille.





Datum
21.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10, Kantor-Helmke-Haus Auditorium


Volkshochschule Rotenburg (Wümme)

Am Kirchhof 10 | 27356 Rotenburg (Wümme)
Tel: 04261-9145 12
Fax: 04261-9145 20
E-Mail: vhs@rotenburg-wuemme.de

Öffnungszeiten

Montag bis Mittwoch von 08:30 bis 12:00 Uhr
Donnerstag von 08:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr