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Besserer Umgang mit Stress in der Arbeitswelt - Teilzeit Bildungsurlaub


Kursnummer BA32008
Beginn Mo., 01.08.2022, 09:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 136,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 5 Termine
Dozent/in
Kursort Mehrgenerationenhaus Waffensen
Immentun 1, 27356 Waffensen
Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Stressige Zeiten kennen wir alle! Aber wie komme ich damit besser klar oder was kann ich ändern damit ich nicht krank werde? Zu diesen zentralen Fragen erarbeiten sich die Teilnehmer/-innen ganz individuelle und persönliche Antworten. Basiswissen rund um die Begriffe Stress, Stresssymptome und Stressbewältigung werden grundlegend vermittelt. Durch gezielte Methoden erlernen die Teilnehmer/-innen einen bewussten Umgang mit sich, um einfach besser den Herausforderungen im Beruf begegnen zu können. Schwerpunkte sind dabei Bewegung, Ernährung und Entspannungstechniken, die sie gut in den Arbeitsalltag integrieren können. In der Mittagspause bereiten wir gemeinsam einen kleinen Imbiss zu. Materialkosten in Höhe von 18,50 € sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Matte, Socken, dünne Decke, Handtuch, Getränk, Pausensnack.

Keine Gebührenermäßigung möglich!





Datum
01.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Immentun 1, Mehrgenerationenhaus Waffensen
Datum
02.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Immentun 1, Mehrgenerationenhaus Waffensen
Datum
03.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Immentun 1, Mehrgenerationenhaus Waffensen
Datum
04.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Immentun 1, Mehrgenerationenhaus Waffensen
Datum
05.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Immentun 1, Mehrgenerationenhaus Waffensen


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