Gesundheit
/ Kursdetails

Waldbaden - Gesundheitsvorsorge in der Natur


Kursnummer BB71098
Beginn Sa., 20.05.2023, 10:30 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 41,50 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 1 Termin
Dozent/in
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Status Plätze frei Plätze frei

Waldbaden- „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Eine schöne Vorstellung im frischen Grün der Bäume und Pflanzen zu versinken, die klare Luft einzuatmen oder barfuß den Morgentau auf der Wiese zu spüren. Während eines Waldaufenthaltes wird der Mensch mit all seinen Sinnen (u.a. Hören, Riechen, Schmecken, Sehen, Fühlen) angesprochen. Das bewusste Wahrnehmen deiner Sinne verbunden mit der wohltuenden Natur, bringt deinen Körper wieder in Einklang mit dir und wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus. Ein regelmäßiger Waldaufenthalt kann u.a. den Stressabbau und einen gesunden Schlaf fördern, das Körpergefühl verbessern und ein positives Stimmungsbild hervorrufen. Mit Hilfe von angeleiteten Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit einem langsamen Spaziergang durch den Wald, kannst du dich besser auf deine Sinne konzentrieren und so eine direkte Verbindung zur Natur herstellen. Der Kurs findet in einem Waldstück bei Wittorf statt. Anfahrt mit dem eigenen PKW ist erforderlich. Teilnahme auf eigene Verantwortung. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und Schuhwerk, Isomatte, Sonnen- und Insektenschutz, Getränk.
Bei Dauerregen und Sturm findet der Kurs nicht statt.
Ines Stein, WaldGesundheitstrainerin
Wald bei Wittorf, Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Samstag, 20.05.2022, 10.30 – 13.30 Uhr
vorherige Anmeldung erforderlich, TN-Zahl begrenzt.
(Keine Gebührenermäßigung möglich!)





Datum
20.05.2023
Uhrzeit
10:30 - 13:30 Uhr
Ort
Waldstück bei Wittorf


Volkshochschule Rotenburg (Wümme)

Am Kirchhof 10 | 27356 Rotenburg (Wümme)
Tel: 04261-9145 12
Fax: 04261-9145 20
E-Mail: vhs@rotenburg-wuemme.de

Öffnungszeiten

Montag bis Mittwoch von 08:30 bis 12:00 Uhr
Donnerstag von 08:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr

Sprechzeiten für Deutschkurse
Montag & Mittwoch: 08:30 bis 12:00 Uhr
Donnerstag: 14:00 bis 18:00 Uhr