Gesundheit

Seminarreihe Resilienz - Wie ein Fels in der Brandung


Kursnummer AV71206
Beginn Sa., 09.05.2020, 09:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 23,20 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in
Kursort Kantor-Helmke-Haus Raum 1
Raum barrierefrei zugänglich
Am Kirchhof 10, 27356 Rotenburg
Status Plätze frei Plätze frei

Resilienz: Was die Seele widerstandsfähig macht
Mit dieser dreiteiligen Reihe (auch einzeln buchbar) können Sie hilfreiche Strategien für eine neue Sicht- und Handlungsweise für Ihr Leben entdecken.

Wie ein Fels in der Brandung
An diesem Tag üben wir ganz praktische Methoden, um dem Alltagsstress wie ein Fels in der Brandung entgegen stehen zu können: durch Atementspannung, Achtsamkeitsübungen und Visualisierungen. Und wir lernen, welcher einfache, aber entscheidende Faktor uns immer wieder unter Spannung setzt und wie wir am besten mit ihm umgehen können. Bitte mitbringen: 1,00 € für Skript.





Datum
09.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10, Kantor-Helmke-Haus Raum 1


Volkshochschule Rotenburg (Wümme)

Am Kirchhof 10 | 27356 Rotenburg (Wümme)
Tel: 04261-9145 12
Fax: 04261-9145 20
E-Mail: vhs@rotenburg-wuemme.de

Öffnungszeiten

Montag bis Mittwoch von 08:30 bis 12:00 Uhr
Donnerstag von 08:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr