Engagierte Teilnehmer der "Laufend Fit Einsteiger- und Aufbaukurse" haben sich inzwischen so sehr für das Laufen begeistert, dass Sie zukünftig auch gern einmal erfolgreich an ausgesuchten Volksläufern teilnehmen möchten. In diesem Kurs werden die Interessenten (gerne auch Quereinsteiger) behutsam und nach erprobten und erfolgreichen Trainingsmethoden auf das wettbewerbsorientierte Laufen vorbereitet. Auch hier steht die Gesundheit der Teilnehmer im Vordergrund; niemand wird überfordert, da die Belastungsimpulse den individuellen Möglichkeiten und Wünschen der einzelnen Teilnehmer angepasst werden. Bei regelmäßiger Teilnahme an unseren Übungseinheiten werden alle von ihrer persönlichen Leistungssteigerung begeistert sein.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Laufschuhe.

Informationsveranstaltung: Montag, 03.05.2021, 17.30 Uhr, Kantor-Helmke-Haus
Achtung: Termine auch in den Ferien