Berufliche Bildung & EDV

Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Stressfaktoren erkennen und abbauen - Bildungsurlaub


Kursnummer AT32006
Beginn Mo., 07.01.2019, 09:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 142,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 5 Termine
Dozent/in
Kursort Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Raum barrierefrei zugänglich
Am Kirchhof 10, 27356 Rotenburg
Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

In diesem Bildungsurlaub können Teilnehmer/-innen erkennen, wie sie auf Stress reagieren und wie sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Teilnehmer/-innen bekommen eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit ihre Gesundheit zu fördern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial, eine dünne Decke, Handtuch, Socken und Tagesproviant sowie Getränke.

Keine Gebührenermäßigung möglich!





Datum
07.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10, Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
08.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10, Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
09.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10, Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
10.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10, Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Datum
11.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Am Kirchhof 10, Kantor-Helmke-Haus Auditorium


Volkshochschule Rotenburg (Wümme)

Am Kirchhof 10 | 27356 Rotenburg (Wümme)
Tel: 04261-9145 12
Fax: 04261-9145 20
E-Mail: vhs@rotenburg-wuemme.de

Öffnungszeiten

Montag bis Mittwoch von 08:30 bis 12:00 Uhr
Donnerstag von 08:30 bis 18:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr